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© jireay 超级版主   /  2018-9-29 18:08  /   0 人收藏

a4U7e17yG7gFluln.jpg 今天不养生,明天养医生。
这句话大体折射出现代人一种普遍养生观念和心态。所以,现在关注养生重视养生的人也越来越多。
目前我国已经开始进入人口老龄化社会阶段,性别间的死亡差异使女性老年人成为老年人口中的绝大多数。预计到2040年,65岁及以上老年人口占总人口的比例将超过20%。同时,老年人口高龄化趋势日益明显:80岁及以上高龄老人正以每年5%的速度增加,到2040年将增加到7400多万人。
人口老龄化将对我国长期就业、通胀,以及经济增长形势产生很多影响,银发商机的出现将为投资领域迎来无限商机。
养生和养老,将成为未来10年最有潜力的经济领域。
Fs4NbB10hihNNfrn.jpg 经络养生,是伴随我国传统中医几千年传承下来的经典。随着西医皮支理论的诞生,中医经络学说得到了广泛验证,并在实际生活中得以大量运用。
经络是经脉与络脉的总称,意指周身气血运行的通道。经络是我们祖先在面对大自然挑战和身体生老病死的过程中,经过长期生活实践,在保健和医疗实践中逐渐发现并总结出来的理论,它是以手、足三阴和三阳经以及任、督二脉为主体,网络遍布全身的一个综合系统,它内联五脏六腑,外通五官七窍、四肢百骸,沟通表里、上下、内外,将人体的各部分连接成有机的、与自然界阴阳属性密不可分的整体。它不仅指导着中医各科的临床实践,而且是人体保健、养生祛病的重要依据。
《内经》曰:“经络者,所以决死生,处百病,调虚实,不可不通。”故中医治病,无论是针灸还是汤药,总以人体经络的畅通和气机的条达为前提,所谓“用针之道气至为要;灸者温通经络,驱散邪气;砭者之意,以调血络风痹;汤药调理,以入经为妙”。
经络理论博大精深,针、砭、灸、按、摩等技术广为流传,对人体保健起到了不可忽视的作用。但人体穴位内容丰富,针刺、灸法、按摩等操作方法复杂,非经专门学习训练者,不宜草率施行,否则,容易酿成事故。但作为养生之道,掌握一些简单易学的方法是很多人的需要。
疏通经络的正确方法
1、拍打疏通经络
根据人体经络分布循经拍打可使全身经络畅通,气血畅行,起到防治许多疾病的目的,这也是很多拉筋拍打推广者多年实践的共同体会。其实针灸也是这个道理,只不过针对经络瘀滞严重的情况。拍打要按照经脉走行的顺序,以使经脉之气衔接畅通。
2、疏通经络,拍打升温
当人身体内寒湿过重时,你用按摩和针刺的方法是解决不了根本问题的。我们的身体内寒湿重,身体内的肌肉、组织也会遇冷而收缩变得梆硬。这时就要学会为身体升温、排寒湿的拍打技巧,让身体不断升温,从而激发体内的营卫之气来护卫身体。
同时,配以合适的饮食,如薄荷绿茶,健脾和胃,通络,但薄荷性凉,不易长期服用。或者用老丝瓜切碎,然后炒至微黄,再研成细末,用热水过服,引导人体经络之气,促进体内气血通畅。
另外,通过一些外用的贴膏也可以帮助疏通经络,解决风寒湿痹,肩背疼痛,腰酸腿软,筋脉拘挛,经络不通、四肢麻木,关节酸痛,筋骨无力等问题。温敷可以有助于活血通络。
G06gaG0aiIa7AXAC.jpg 通过经络养生,我们不但能获得健康的身体,同时也可以通过传播经络养生理论获得健康和财富。在银发商机来临的时候,让我们一起通过经络养生赢得未来和财富。
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空气你也看不见 你一直受用 紫外线你也看不见 照样伤你 现代仪器测不到 不等于没有 倒退1000年你说地球圆的会被打死 今天的量子理论否定了很多百年前真理 不要因一些中医骗子否定中医 不要用愚昧表现你的科学态度//@祸国殃民的中医药: 养生皆骗局!也就是中医界大谈特谈养生,况且经络只有鬼才见过
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经络如果不存在,为什么针灸能治疔那么多疾病
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经络养生,确有疗效
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穴位,是量子.科学近代发现.
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养生皆骗局!也就是中医界大谈特谈养生,况且经络只有鬼才见过
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