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小儿推拿李波:孩子内热容易上火怎么办?小儿推拿快速清热去火!
什么是小儿内热?
小儿为“纯阳之体”。小儿脏腑娇嫩,肝常有余,脾常不足,肾常虚,其新陈代谢旺盛,生长发育快速。由于肝常有余,又为稚阳之体,易发热动风,出现惊厥、抽风;脾常不足,其运化功能相对较弱,故容易积食发热,即内热上火。因乳食搭配失调、喂养不科学等诸多原因,会引起消化不良、回乳、腹胀、厌食、小便短赤、便干或便秘、眼屎多、口干口臭等现象。
小儿内热的常见表现
1.眼屎多:早晨起床时,睫毛被眼分泌物黏着,孩子不容易睁开眼。
2.口气重:就是口臭,靠近孩子的面部,就能明显闻到。
3.咽痛:咽部干痛,扁桃体红肿。
4.口唇发红:颜色鲜红或暗红。
5.舌尖红:舌尖颜色明显比舌体要红,甚至有许多鲜艳的红点。有的儿童还可有舌尖或舌体的溃疡。
6.地图舌:许多儿童的舌苔出现一块块的剥脱,像地图一样不规则(热极伤阴所致)。
7.大便不正常:干硬,大便臭。大便干硬难下,有的儿童大便时,憋得小脸通红、眼中带泪,有的儿童两天一次大便或数日一次,有的干结如羊屎,呈圆球状。这些儿童的大便都有特别浓的臭味。
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小儿推拿李波:小儿内热的常用推拿手法
(一)孩子肝火旺、眼屎多,清肝经、清天河水、揉涌泉
1、清肝经
位置:食指掌面末节
操作:用推法自食指掌面末节指纹推向指尖,为清肝经
次数:100-500次
作用:平肝泻火、解郁除烦、养阴平肝、和气生血
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2、清天河水
位置:在前臂内侧正中,自腕横纹至肘横纹成一直线。
操作:清天河水,用食、中二指指腹,从腕横纹起,推至肘横纹
作用:清热解表,泻心火,除烦躁。
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3、揉涌泉
位置:足掌心前1/3处。
操作:用两拇指面轮流自足根推向足尖,称推涌泉;用拇指端按在穴位上揉之,称揉涌泉。
次数:推100~400次,揉30次左右。
作用:滋阴,退热。
主治:发热,呕吐,腹泻,五心烦热。
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(二)孩子烦躁不安、心经有热,加:揉小天心
1、揉小天心
位置:在掌根、大小鱼际交接之凹陷中。
操作:掐揉小天心:用拇指甲掐揉之。
次数:100-500次
作用:清热,镇惊,利尿,明目。
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(三)孩子腹胀、有口臭,舌苔厚腻、宝宝有积滞,加清补脾、揉板门、清胃经、掐揉四横纹、顺摩腹
1、清补脾
位置:在拇指桡侧自指尖至指根处
操作:在拇指桡侧自指尖至指根处来回推
次数:100~500次。
作用:健脾胃,补气血,清湿热,消食积,化痰涎。
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2、揉板门
位置:在手掌大鱼际之平面。
操作:用拇指或食指在大鱼际平面的中点上作揉法
次数:推100~300次,运30~50次。
作用:消食化滞,健脾和胃,除臌胀,止呕吐。


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3、清胃经
位置:拇指掌面第一节。
操作:清胃经,用拇指或食指自掌根推向拇指根。
次数:100-500次。
作用:清脾胃湿热,消食积,降逆止呕。清胃经,能清脾胃之湿热,和胃降逆,泻胃火,除烦止渴。
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4、掐揉四横纹
位置:手掌面,第二至五指节第一指间关节之横纹。
操作:掐四横皱:以拇指甲依次掐之,继而揉之。
次数:掐3~5次;推100~300次。
作用:退脏腑之热,调和气血,消胀散结。
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5、顺摩腹
位置:腹部
手法:术者用掌或四指摩腹部,称摩腹,摩300~500 次。逆时针摩为补,顺时针摩为泻,往返摩之为平补平泻。
主治:腹痛,腹胀,恶心呕吐,食积,消化不良,便秘,厌食,伤乳食泻。
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(四)、孩子大便干、便秘,加清大肠、推下七节骨
1、清大肠
位置:在食指桡侧缘,由指尖至虎口成一直线。
操作:用右手拇指桡侧面,自虎口直推至指尖
次数:100-500次
作用:调理肠道,止寒热泻痢,退肝胆之火,通便。
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2、推下七节骨
位置:第四腰椎至尾椎骨端(长强穴)成一直线。
操作:用拇指桡侧面或食、中二指面自下而上或自上而下作直推,分别称推上七节骨和推下七节骨。
次数:100~200次。
作用:温阳止泻,泻热通便。
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(五)孩子小便黄、小便赤涩,加清小肠、揉二马
1、清小肠
位置:在小指尺侧边缘,自指尖至指根。
操作:推小肠,分清小肠、补小肠两法。用推法,自指尖向指根直推为补,称推补小肠;反之为清,称清小肠。
作用:滋阴补虚,清热利尿,泌别清浊。
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2、揉二人上马
位置:手掌背面,第四、五掌骨小头后陷中。
操作:掐二人上马:以拇指甲掐之,继以揉。揉二人上马,以拇指或中指揉之。
作用:补肾滋阴,顺气散结.利水通淋。
主治:小便短赤,腹痛,体虚,淋证,脱肛,遗尿,消化不良,牙痛,咬牙,喘促。
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(六)孩子肺热咳嗽,加清肺经、顺运内八卦、
1、清肺经
位置:无名指掌面末节指端到指尖成一条直线。
手法:从掌面末节指纹端推向指尖为清肺经
次数:100-500次
作用:宣肺清热,止咳化痰。
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2、顺运内八卦
位置:以手掌中心为圆心,以圆心至中指根横纹约2/3处为半径,画一圆圈,八卦穴即在此圆圈上
操作:顺运八卦,又称运八卦。用拇指面自乾向坎运至兑为一遍,在运至离时轻轻而过。
次数:运100~500次,掐运7~14次,揉100~200次。
作用:宽胸理气,止咳化痰,行滞消食,降气平喘,止呕止泻,清热发汗,平衡阴阳。


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小儿内热预防保健
注意饮食,多饮水,多小便,促进火热之邪的排出。饮食要清淡、适量、易消化,少食肥甘厚腻,多吃蔬菜,不然容易造成食积,食积易化火,加重体内的热邪。
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半夜二点,孩子手心脚心发烫,睡不安,我觉得应该是积食内热引起的。然后按照这个推拿方法给他推拿。一会儿就出汗,手心脚心的温度下来了,睡得也安稳了。[赞]
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我家宝宝一岁八个月了内热,我在家也是这样给孩子推拿,换经常捏脊,为什么效果不是很明显?
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李老师,两岁宝宝正经历内热,前几天发了两次烧,发烧之前前两天确实吃了很多东西,第一次发烧嗝酸腐臭,大便干硬很臭或不拉,第二次发烧扁桃体炎。烧退了以后脸上和屁股上出很多红点红斑。这两天舌头有溃疡,地图舌。每天都总是哭闹性格古怪脾气大不容易哄。这样的情况过年的时候也有过一次。平时的脾气也大真不知道该怎么办
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