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天气降温,冷风一吹,冬天仿佛已经近了。天气寒冷,很多人的户外活动都会大肆减少,而由于需要更多的脂肪和能量来抵御寒冷,每个人又会吃的更多,所以每逢冬季胖三斤也不是说着玩玩的。冬天气温低,不再适合让你大汗淋漓的做春夏型运动。所以冬天进行药蒸可以弥补冬季运动的缺失,为身体补充热量。而且冬季空气干燥,常在办公室工作的亲们很容易在室内暖气环境下患上“暖气病”。免疫功能和抵抗力的明显下降,从而导致人们出现不同程度的内热外寒症状,呼吸道不适是比较明显的症状。这个时候经常药蒸可以有效的避免这些症状发生,保持身体健康活力。

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药蒸是在汗蒸基础上,加入了中药材,比起汗蒸,药蒸更能加快体内的新陈代谢,促进排汗,排出毒素。
现在,壹康堂隆重推出“家庭药蒸年卡”,全年无限次,全家共享药蒸!
药蒸,让排寒除湿更容易,祛走湿寒,让我们远离疾病,再也不怕寒冷的冬天!别犹豫了,赶快来壹康堂体验一下吧!
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冬天药蒸的好处
解压消疲
药蒸房所释放出的负离子有改善皮肤微循环的作用,还能消除疲劳,提神醒脑,缓解因精神压力过大所引起的焦虑不安、食欲不振、头晕目眩、疲劳等症状,药蒸房的细胞能量浴对这些症状有很好的缓解作用。
促进睡眠
药蒸房有一种细胞能量浴的房间,在其中洗浴15-20分钟,等到身体即将出汗时,就去洗温水澡,再休息20分钟,身体的热会慢慢消退,不仅可以缓解疲劳,还能促进睡眠,很快进入梦乡。尤其是冬季因气血不畅而引起手脚冰凉、患冷寒症的女性,药蒸的效果非常好。
减肥瘦身
药蒸房通过红外线反射原理加温,使人流汗。在不断药蒸的过程中,人体体温会不断升高,从而使体内新陈代谢加快,脂肪燃烧的速度自然也会越来越快。这是一种强调高热的物理治疗法。而且,在药蒸的同时也需消耗体内大量的热量,从而帮助减肥瘦身。
提高免疫力
药蒸时,电气室释放的远红外线能够激活身体淋巴系统,刺激淋巴系统排出体内残留的重金属、毒素等,可有效改善身体免疫功能,提高身体免疫力。
冬天药蒸的禁忌人群
因为药蒸会加速血液循环,不适宜人群进入药蒸房后,由于温度较高、环境相对闭塞,血液循环加速,会给身体带来额外负担,不利于他们的身体健康。所以一般患有严重高血压、心脏病、传染性皮肤病、肺结核、恶性肿瘤的人,以及其他不能耐高温的人都不适合药蒸。
冬天药蒸的注意事项
1.饭后、酒后不宜立即进行药蒸,此时正是全身气血调动起来输送能量的时候,药蒸会加快血液循环,但是此时加快循环并不是适合的,会加重身体的疲劳。
2.药蒸的时间要根据个人的耐受能力做选择,每次药蒸45-60分钟是最合适的,但是也要根据自己来做调整。
3.药蒸过程中有任何的不适症状,如头晕、恶心等,应当立即停止药蒸,待适当休息后再继续,如果仍然是此种情况,应当咨询药蒸师傅。
4.药蒸后不可洗冷水澡,因为药蒸后的毛孔会持续打开出汗,一直到身体不再出汗,毛孔才会关闭,如果洗冷水澡,很容易刺激毛孔,导致里面的热出不来,还吸进去了冷水的冷和寒,药蒸就没有效果了。
5.药蒸前应该适当喝水以补充身体水分,药蒸时会大量出汗,避免出现脱水症状。
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