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10月10日,四方街道四机社区举办了『知汇四方』四机社区冬季养生知识讲座,养生专家从多角度向社区居民讲解了秋冬时节中老年人的健康知识,叔叔阿姨们对老师的讲解积极回应,现场气氛十分活跃。
讲座中专家从冬季保健误区、冬季饮食原则、冬季如何防感冒、冬季健身等四大方面对居民冬季如何进行养生保健做了详细讲解,同时对冬季饮食、运动、心态调整等方面给予了科学的指导,倡导居民朋友们参加体育锻炼、提高生活质量。
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